1- Largada em sentindo anti-horário.

2- Obrigatório contornar as boias em todo o percurso.

3- Realizar 2 voltas completas;  

Na 2º passagem pelas boias virar

à direita em direção à praia.

1- Largada em sentindo anti-horário.

2- Obrigatório contornar as boias em todo o percurso.

3- Realizar 1 volta completa. 

1- Largada em sentindo anti-horário.

2- Obrigatório contornar boias em todo o percurso.

3 - Realizar 1 volta; Na passagem pelas bóias próximo a praia, virar à direita em direção à praia.

4- Ir em direção à área de transição para a corrida.

5 - O percurso de corrida será realizado em 1 única volta de 4 km com chegada na areia.

1- Largada em sentindo anti-horário.

2- Obrigatório contornar as boias em todo o percurso.

3- Realizar 2 voltas completas;  

Na 2º passagem pelas boias virar

à direita em direção à praia.

1- 1 volta única de 50m ou de 100m.

2- Obrigatório correr com camiseta, tênis e numeral de peito fixado na camiseta;

3- Piso misto com chegada na areia.

1- Largada em sentindo anti-horári

2- Obrigatório contornar as boias em todo o percurso.

3- Realizar 1 voltas completas;

Finalizar virando a direita indo em direção a praia.

1- Largada em sentindo anti-horário.

2- Obrigatório contornar boias em todo o percurso.

3- Realizar 1 volta completa.  

1- Realizar 1 volta única de 4 km

2- Piso misto com chegada na areia.

​

Importante se atentar às sinalizações em todo o percurso, principalmente na volta, quando há que entrar à direita e fazer o retorno à praia.

​

Teremos equipe de suporte no decorrer do trajeto para te direcionar.

 

1- Largada em sentindo anti-horário.

2- Obrigatório contornar as boias em todo o percurso.

3- Realizar 1 voltas completas;

Finalizar virando à direita indo em direção à praia.

1- 1 volta única de 100m ou de 200m.

2- Obrigatório correr com camiseta, tênis e numeral de peito fixado na camiseta;

3- Piso misto com chegada na areia.